RYHMIEN KUVAUKSET JA VIIKKO-OHJELMA

SYKSY 2018, Paimion Solina

Hai-uimakoulut

Hai-uimakoulu on tarkoitettu uintiuransa alussa oleville junioreille, jotka ovat aloittaneet syksyllä eskarin tai ensimmäisen luokan.

Ryhmä on tarkoitettu reippaille uimarinaluille, jotka uskaltavat sukeltaa ja viihtyvät hyvin vedessä, varsinkin pinnan alla.

UImakoulun aikana ryhmäläiset saavat tehtäviä vapaaehtoiseen omatoimiseen harjoittelun, joita voivat vanhempien kanssa harjoitella uimahallissa tai kotona suihkussa.

Hai-uimakoulu kestää 7 kertaaa.

Hai-uimakoulun hinta on 75€ + Solinan hinnaston mukainen uintimaksu, joka maksetaan kassalle ennen uintia.

Vesipeto I – ryhmä

Vesipeto I – ryhmä on tarkoitetu ensimmäisellä ja toisella luokalla oleville lapsille, jotka osaavat hyvin sukeltaa ja uida vähintään 10 metrin matkan. Lapsi on myös jo tutustunut isoon altaaseen.
Ryhmä harjoittelee opetus- ja isossa altaassa.

Vesipoetojen hinta on 155€/kausi + Solinan hinnaston mukainen uintimaksu.

Vesipeto II – ryhmä

Vesipeto II – ryhmä on tarkoitettu kolmas- ja neljäsluokkalaisille lapsille, jotka ovat hyviä sukeltajia, osaavat uida  o vähintään 25 metrin matkan. Ovat kotonaan isossa altaassa ja uskaltavat hypätä matalalta reunalta uintisyvyiseen veteen.

Vesipeto II – ryhmät harjoittelevat pääsääntöisesti isossa altaassa

Vesipoetojen hinta on 155€/kausi + Solinan hinnaston mukainen uintimaksu.

Vesipeto III – ryhmä

Vesioeto III – ryhmä on tarkoitettu viides ja kuudesluokkalaisille lapsille. Ryhmäläiset ovat taitavia ja rohkeita sukeltajia, uskaltavat hypätä korokkeelta jalat- tai pää edellä, sekä pystyvät jo uimaan vähintään 100 metrin matkan.

Ryhmä hajoittelee isossa altaassa.

Vesipoetojen hinta on 155€/kausi + Solinan hinnaston mukainen uintimaksu.

Sukeltajat

Sukeltajat harjoittelevat vapaasukellusta. Lajiin liittyen on ohjelmassa mukana myös hieman uinnin tekniikoita ja snorklausta.
Vapaasukellukseen liittyvien riskien takia on ryhmäläisen oltava vähintään yläaste ikäisiä.

Sukeltajat harjoittelevat isossa altaassa.

Sukeltajien hinta on 155€/kausi + Solinan hinnaston mukainen uintimaksu.

Treeniryhmä

Treeniryhmä on tarkoitettu jo hyvän uimataidon omaaville ja uintiharjoittelusta kiinnostuneille Treeniryhmäläiset ovat pääsääntöisesti yläaste- tai lukioikäisiä. Poikkeuksena on mukaan otettu myös viides ja kuudesluokkalaisia, jos halu harjoitella ja eri uintilajien tekniikoiden perusajatus on selvä. Treeniryhmäläiset saavat myös yhden omatoimisesti tehtävän harjoitusohjelman joka viikko.

Treeniryhmä harjoittelee isossa altaassa ja harjoitusten pituus vaihtelee 800 – 2000m välillä.

Treeniryhmässä voi käydä kerran tai kahdesti viikossa. Voit valita joko maanantain, torstain tai molemmat.

Treeniryhmän hinta on 155€ / kausi. Maanantain ja torstain ryhmien yhteishinta on 280€ / kausi.

 

VIIKKO-OHJELMA JA RYHMIEN TILANNE

MAANANTAI

KLO 15.30 – 16.30 TREENIRYHMÄ (TÄYNNÄ)

KLO 16.30-17.15 VESIPETO I
(TÄYNNÄ)

KLO 17.15 – 18.00 VESIPETO II
(TÄYNNÄ)

KLO 18.00-18.45 VESIPETO III
(TÄYNNÄ)

TIISTAI

KLO 16.30-17.15 VESIPETO I
(TÄYNNÄ)

KLO 17.15-18.00 HAI-UIMAKOULU
(TÄYNNÄ)

KLO 18.00 – 18.45 VESIPETO I
(TÄYNNÄ)

KESKIVIIKKO

KLO 15.45-16.30 VESIPETO II
(TÄYNNÄ)

KLO 16.30-17.15 VESIPETO I
(TÄYNNÄ)

KLO 17.15-18.00 VESIPETO II
(TÄYNNÄ)

KLO 18.00-19.00 SUKELTAJAT
(TÄYNNÄ)

TORSTAI

KLO 16.00-17.15 TREENIRYHMÄ
(TÄYNNÄ)

KLO 17.15-18.00 VESIPETO III
(TÄYNNÄ)

KLO 18.15-20.00 VALMENNUSRYHMÄ (AIKUISET)